Lebensheil-Yoga kommt aus dem Hatha-Yoga und Hatha-Yoga ist eines der fünf Yoga-Wege.

Was meine ich mit fünf Yoga-Wege?
Es sind die fünf ursprünglichen Yoga-Ausrichtungen.

• Karma-Yoga (Yoga des Dienens)
• Jnana-Yoga (Yoga der Weisheit)
• Bhakti-Yoga (Yoga der selbstlosen Liebe)
• Raja-Yoga (königlicher Yogaweg, Meditation)
• Hatha-Yoga (körperlicher Yogaweg )

Im Lebensheil-Yoga liegt mein Fokus auf Hatha-Yoga und für mich persönlich ist Yoga eine Lebensphilosophie und deshalb vereine ich alle fünf Wege.
Warum? So individuell wie jeder Mensch ist (wie Du bist), so individuell ist auch sein (Dein) Yoga. Meine Besonderheit liegt darin, jeden Menschen als einzigartig zu betrachten und ihm auch so mein Wissen zu vermitteln. Bei mir findest Du abwechslungsreiche und interessante  Yoga-Stunden, die dir - wie schon oben "im Zitat" erwähnt -, helfen, Dein eigenes Selbst zu erkennen.

Du lernst wie Du aus Dir heraus zum Stehen kommst, wie Du Deine Mitte findest, wie Du Deine Konzentration auf Etwas ausrichtest, ohne Ablenkung vom Außen. Mein individuelles Wissen über die Anatomie des Menschen begleitet Dich zusätzlich durch die Asanas (Körperstellungen) und ich wandle sie, wenn nötig, für Dich ab. Ich achte auf Individualität, eben so, wie es jeder Mensch braucht - wie Du es brauchst.